Vaincre les TOC

J'ai des pensees qui ne me lachent pas, je me lave les mains jusqu'a saigner, je verifie dix fois la porte, j'ai peur d'etre dangereux. On m'a dit que j'avais un TOC. Ce manuel therapeutique a ete ecrit pour que les patients et ceux qui les entourent - proches, soignants - comprennent mieux ce qu'est le TOC.Ce livre essaie d'accompagner les patients a en comprendre les mecanismes et a developper des strategies pour savoir comment faire face au quotidien pour regagner leur liberte. Ils pourront y apprendre que leur cerveau a besoin d'aide, a se familiariser avec les traitements, la psychotherapie, la neurobiologie, la neuromodulation, les recherches en cours...Cet ouvrage comporte des outils therapeutiques, des images, des exemples d'exercices. Meme si la guerison n'est pas atteinte en quelques pages, la lecture peut aider a comprendre comment sortir des pieges tendus par le TOC, et a regagner l'espoir d'une meilleure qualite de vie.Qu'est-ce qu'un Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) ?Quand, comment et qui consulter ?Comment en parler ? A ma famille, a mon enfant, a mon travail, a des amis ?