Mentale Stärke aufbauen

Haben Sie oft das Gef hl, dass Ihnen alles zu viel ist, dass Sie sind mit Ihrer Work-Life-Balance alles andere als in der Balance sind, und leiden Sie oft an M digkeit, Motivationslosigkeit und f hlen Sie sich ausgelaugt? Damit sind Sie nicht allein. In diesem Buch werden Sie von Anfang an das Thema mentale St rke herangef hrt, was das ist und welchen Effekt mentale St rke auf das allt gliche Leben hat. Sie erfahren alles Wichtige ber Ihre mentalen F higkeiten und eine Handvoll n tzlicher Tipps, die Sie ganz einfach in Ihr allt gliches Leben einbringen k nnen, damit Sie Ihre Work-Life-Balance wieder etwas festigen k nnen. Denn auch, wenn man mentales Wohlbefinden oder mentale Krankheiten nicht sehen kann, sollte beides so ernst genommen werden wie ein gebrochenes Bein. Nur, wenn man das Problem anerkennt, kann man beginnen, es zu beseitigen. Mentale St rke ist lernbar und dieses Buch wird Ihnen dabei helfen, Ihre ersten Schritte zur bewussten mentalen St rke zu gehen.