La Experiencia Zen: Una Guía para el Zazen

La palabra Zen es la pronunciaci n en japon s de la palabra Chan, que a su vez proviene de la palabra s nscrita Dhyana, que significa meditaci n. El Zen define una de las escuelas del Budismo japon s que privilegia la pr ctica de la meditaci n sentada, llamada Zazen, la cual se remonta a la experiencia del Buda Shakyamuni, quien hace m s de 2,500 a os alcanz el Despertar. Esta pr ctica contiene la esencia de su ense anza, cuyo mensaje tiene una dimensi n universal, y nos permite descubrir nuestra verdadera naturaleza -esa esencia intr nseca que todos poseemos una vez nos desvestimos de todas las concepciones err neas sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea. Comprender esta esencia es conocer las leyes de la redenci n humana, donde podemos gozar de una existencia serena y libre de miedo, y ncontrar armon a con el universo. Myoren, sacerdote budista y experto en Budismo japon s, te brinda todo lo que necesitas saber sobre el Zen y la pr ctica de la meditaci n, para que puedas viajar a los confines de tu interior, y descubrir tu verdadero ser.