Gå direkte til innholdet

Stort sommersalg på pocket »

Til startsiden
Søk etter din neste leseopplevelse
How to Be Comfortable with Being Uncomfortable
Spar

How to Be Comfortable with Being Uncomfortable

heftet, Engelsk, 2020
Forfatter:
197,-
Sendes innen 5-7 virkedager
Drawing on the theoretical roots of the Stoics, Buddhism, popular psychology and CBT, Ben has created a unique programme that anyone can follow. Join Ben on his journey from anxious mess to back in control. This book is packed with fun and practical challenges that readers can try themselves, all in the name of self-improvement! Thanks to having undertaken these challenges himself, Ben now has an unusual selection of hobbies, a host of interesting new skills, some fantastic dinner party stories and plenty of wonderful experiences... and most importantly he now feels calmer, healthier, happier and more at peace. Split into three types of activity – mental, physical and skilful – the challenges range from climbing a mountain to sleeping on a beach in a bivvy bag in a storm to having a conversation in Japanese. Follow Ben in learning how to pick a lock, how to solve a Rubik’s Cube in under a minute and how to memorize the order of a deck of cards after seeing it only once (the ultimate party trick). Along the way, he's eaten some repulsive insects, whilst also creating a new morning routine that freed up the time to write this book. Try out Ben's challenges ... or create some of your own, with the help of the challenge tracker!

Andre har også sett på

  • Gå til Fearlesss produktside
    Lauren Roberts
    innbundet
  • Gå til Urteboka Mi : Urtebruk i urkulturs produktside
    Bang Nora
    heftet
  • Gå til Empire of Flame and Thornss produktside
    Marion Blackwood
    pocket
  • Gå til Seven Things I Wish Christians Knew about the Bibles produktside
    Michael F. Bird
    heftet
  • Gå til Fast Like a Girls produktside
    Mindy Pelz
    innbundet
  • Gå til Tiny Gardens : Mysig och gullig Cozy Coloring målarbok från Coloring Book Cafes produktside
    Coloring Book Cafe
    heftet
  • Gå til Ukeplanlegger for førsteklasselærer 2025-2026s produktside
    øvrig
  • Gå til Den fantastiske bus (dansk)s produktside
    Jakob Martin Strid
    innbundet
  • Gå til Autofagi 14; styrk cellenes egen fornyelse med 14 dagers periodisk faste og anti-inflamms produktside
    Berit Nordstrand
    innbundet
  • Gå til En måtte nok ha vært ders produktside
    Thomas Korsgaard
    innbundet
  • Gå til Onyx Storms produktside
    Rebecca Yarros
    heftet
  • Gå til Cozy Corners produktside
    Coco Wyo
    heftet

Du vil kanskje like

  • Gå til Onyx Storms produktside
    Rebecca Yarros
    heftet
  • Gå til King of Envys produktside
    Ana Huang
    pocket
  • Gå til The 38 Letters from J.D. Rockefeller to his sons produktside
    J D Rockefeller
    pocket
  • Gå til Great Big Beautiful Lifes produktside
    Emily Henry
    heftet
  • Gå til Insatiable (The Edge of Darknesss produktside
    Leigh Rivers
    pocket
  • Gå til Fourth Wings produktside
    Rebecca Yarros
    pocket
  • Gå til There Are Moms Way Worse Than Yous produktside
    Glenn Boozan
    innbundet
  • Gå til Way Outs produktside
    Alan Gordon, Alon Ziv
    pocket
  • Gå til Sunrise on the Reapings produktside
    Suzanne Collins
    innbundet
  • Gå til The Body Keeps the Scores produktside
    Bessel van der Kolk
    pocket
  • Gå til Meditationss produktside
    Marcus Aurelius
    pocket
  • Gå til Handbook of Forgotten Skillss produktside
    Natalie Crowley, Elaine Batiste
    innbundet

Anbefalt for deg

  • Gå til Make it work : en guide till fungerande relationers produktside
    Annika R. Malmberg
    pocket
  • Gå til Masteroppgavens produktside
    E.L. Everett, Inger Furseth
    heftet
  • Gå til Emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldres produktside
    Joanne Dolhanty, Vanja Hjelmseth, Bente Austbø, Anne Hilde Vassbø Hagen
    heftet
  • Gå til Our Bucket List Adventuress produktside
    Korie Herold
    øvrig
  • Gå til The 369 Manifestation Journals produktside
    Berni Johnson
    innbundet
  • Gå til Civilization And Its Discontentss produktside
    Sigmund Freud
    pocket
  • Gå til The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbooks produktside
    Matthew McKay, Jeffrey C. Wood
    pocket
  • Gå til Den autoritative voksenrollen i barnehage og skole : relasjonskvalitet, utfordrende atferd, mobbing og sosial emosjonell lærings produktside
    Pål Roland
    heftet
  • Gå til Anxious Generations produktside
    Jonathan Haidt
    pocket
  • Gå til Lek og læring i et nevroperspektivs produktside
    Per Brodal, Charlotte Lunde
    heftet
  • Gå til Min Bucketliste - Alt jeg skal gjøre før det er for sents produktside
    Stefan Ekberg
    spiral
  • Gå til Meditationss produktside
    Marcus Aurelius
    innbundet

Mer om Adlibris

Om Adlibris

Vi er Nordens største nettbokhandel, og tilbyr over 13 millioner boktitler og det meste av det beste innen spill, leker, hobby og garn. Vår misjon er å være en moderne bokhandel for alle bokelskere: et innbydende sted for lesing, læring og skaping. Det er hva som driver oss, hver dag. Adlibris er en del av Bonnier Group.

  • Alltid gode priser

  • Fri frakt over 299,-

  • Nordens største bokhandel

Meld deg på nyhetsbrev

Motta våre beste boktips, nyheter og gode tilbud. Registrer deg nå, og få 10% rabatt på det første kjøpet ditt. Tilbudet gjelder kun nye abonnenter og privatkunder. Rabatten gjelder ikke norske bøker utgitt 2024, fag- og studielitteratur, digitale bøker og gavekort.