Gesund durch Vitamin-D: Der Vitamin-D Ratgeber

Vitamin D Mangel

Der kompetente Ratgeber "Gesund durch Vitamin-D" jetzt als SW-Version nimmt Sie mit auf eine Reise in die berraschende Welt des Superhormons Vitamin-D - Das Buch erscheint hier einfarbig auf ber 150 gro formatigen Seiten erfahren Sie alle Fakten und Funktionsweisen des Sonnenvitamin D und die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit.
Leiden Sie bereits unter Kopfschmerzen, Leistungsverlust, Schlafst rungen oder Schlechter Laune dann k nnen das schon einige der verbreiteten Symptome des Vitamin-D-Mangel sein. Hier erfahren Sie wie Vitamin-D Ihre Gesundheit beeinflusst und welche Wege Sie aus dem Vitamin-D-Mangel f hren.

Gesund durch Vitamin D - Version SW - Lesen Sie jetzt:

• alle medizinischen Fakten zum Vitamin-D
• Einflu des Vitamin-D auf unsere Gesundheit
• neueste Erkenntnisse aus der Vitamin D-Forschung
• Ma nahmen gegen den Vitamin-D-Mangel
• Wirkunsgweisen, Einnahme und Dosierung von Vitamin-D

Das Buch "Gesund durch Vitamin D" wird Ihnen helfen das Sonnenvitamin-D richtig zu verstehen und zeigen wie ein Vitamin-D-Mangel vermieden wird.

Inhaltsverzeichniss

Achtung: Das wir das Buch st ndig aktualisieren, um Ihnen den besten Wissenstand zur Verf gung zu stellen, kann es zu Abweichungen im Inhalt kommen.

Ein Auszug aus dem Inhalt:

Grundlagenwissen zum Vitamin D

Was ist Vitamin D
Die Wirkungsweise des Vitamin D im K rper
Vitamin D3 und Kalzium

Die Vitamin-D3-Quellen

Vitamin D3: Einnahme und Tagesbedarf

Die normale Dosierung von Vitamin D3
Dosierung bei hoch dosierter Vitamin-D3-Einnahme
Die Tagesdosierung bei Erwachsenen
Tagesdosierung bei Risikogruppen und Erkrankungen
Tagesdosierung bei S uglingen und Kindern
Dauer der Einnahme
uvm.

Der Vitamin-D-Mangel

Grundwissen ber den Vitamin-D3-Mangel
Die Symptome des Vitamin-D3-Mangels
Erkrankungen durch den Vitamin-D3-Mangel
uvm.

Vitamin D3 im Auftrag der Gesundheit

Vitamin D3 f r ein allgemein gesundes Leben
Hier finden Sie alle Erkrankungen als Einzelne Kapitel
uvm.

Vitamin D3 bei Krebs

Krebszellen und das Vitamin D3
Calciol kann die berlebenschancen bei Krebs erh hen
Vitamin D3 in der Krebsvorbeugung
uvm.

Den Vitamin-D-Spiegel testen

Die verschiedenen M glichkeiten des Vitamin-D3-Tests
Der Vitamin-D3-Test als Vorsorgeuntersuchung
Wie l uft der Vitamin-D3-Heimtest ab?
uvm.

Vitamin-D-Pr parate und Nahrungserg nzung

Ergocalciferol oder Cholecalciferol
Woraus bestehen die Vitamin-D3-Pr parate
Welche Dosierung eignet sich bei Calciol-Pr paraten
Rezeptpflichtige und rezeptfreie Pr parate
Tabletten und Tropfen f r eine hochdosierte Einnahme
uvm.

Gesunde Ern hrung mit Vitamin D3

Wirksame Lebensmittel, die Vitamin D enthalten
Vorkommen von pflanzlichem Vitamin D
Nahrungsmittel, die Calciferol beinhalten
Beispiel f r eine calciolreiche Ern hrung
Calciol in Fisch und Lebertran
Das Cholecalciferol in Fleisch
Vitamin D3 in Milchprodukten
M glichkeiten der Ern hrungsumstellung

Vitamin-D-Unvertr glichkeiten

Die Vitamin-D3- berdosierung
Hyperkalz mie als Folge der berdosierung
Symptome der berdosierung
Anzeichen f r einen Magnesiummangel
St rungen im Kalzium-Haushalt
uvm.