Gå direkte til innholdet

Puslespill -20% »

Til startsiden
Søk etter din neste leseopplevelse
Built To Last
Spar

Built To Last

pocket, Engelsk, 2025
Forfatter:
217,-
Sendes innen 5-9 virkedager

Discover the Secret to Lifelong Fitness.

Imagine a simple, science-backed plan that helps you build strength, boost your energy, and improve your mood every single day-no matter your age. Built to Last is your complete blueprint for transforming both body and mind, making it easy to overcome fitness challenges and truly thrive.

Inside this book, you'll find:

  • 84 Easy-to-Follow Workouts: Each exercise is designed to be effective and accessible, whether you're new to fitness or looking to break through a plateau.
  • Science-Backed Strategies: Learn the latest techniques from exercise science, longevity research, and neuroscience to get the most out of every workout.
  • Stress Management and Habit Building: Discover practical tips to manage stress, form lasting healthy habits, and stay active even when life gets busy.

With clear, actionable advice that fits seamlessly into your daily routine, Built to Last takes the guesswork out of getting fit. This book isn't just about exercise-it's about creating a balanced, healthier lifestyle that empowers you to live your best life.

Your journey to becoming stronger, healthier, and happier starts now. Let Built to Last be your guide every step of the way.

Mer om Adlibris

Om Adlibris

Vi er Nordens største nettbokhandel, og tilbyr over 13 millioner boktitler og det meste av det beste innen spill, leker, hobby og garn. Vår misjon er å være en moderne bokhandel for alle bokelskere: et innbydende sted for lesing, læring og skaping. Det er hva som driver oss, hver dag. Adlibris er en del av Bonnier Group.

  • Alltid gode priser

  • Fri frakt over 299,-

  • Nordens største bokhandel

Meld deg på nyhetsbrev

Motta våre beste boktips, nyheter og gode tilbud. Registrer deg nå, og få 10% rabatt på det første kjøpet ditt. Tilbudet gjelder kun nye abonnenter og privatkunder. Rabatten gjelder ikke norske bøker utgitt 2024, fag- og studielitteratur, digitale bøker og gavekort.