Wunschgewicht und Wohlbefinden mit Energy-Hypnose und EMDR

Neben k rperlichen Aspekten spielt vor allem unsere Seele eine oft v llig untersch tzte Rolle, wenn es darum geht, das eigene Wunschgewicht zu erreichen und auch zu behalten. Deshalb erl utert dieses Buches auf unterhaltsame Weise die Anwendung und die Erfolge der Techniken der Energy-Hypnose und des EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bei der Erreichung von Gewichtszielen. Deren flexibler Einsatz, je nach individueller Fragestellung, f hrt dabei oft zu erstaunlichen und meist beeindruckend raschen Neuorientierungen. Dies ist auch und gerade in der Selbstanwendung m glich. Daher lernen Sie diese in einem eigenen Kapitel detailliert kennen. Denn sobald die pers nlichen Echos und Schatten aus der Vergangenheit, die wir alle in unserem Unbewussten bis zum heutigen Tag mit uns herumschleppen, erst einmal aufgearbeitet sind, funktioniert oftmals vieles pl tzlich ganz einfach, was zuvor unerreichbar schien. Insbesondere die gef hrten Augenbewegungen des EMDR, die urspr nglich in der Traumatherapie eine wichtige Rolle spielten, gewinnen dabei zusehends an Bedeutung. Zu jedem Abschnitt finden Sie anschauliche Praxisbeispiele und Fallgeschichten, die durch ihren kurzweilige Stil daf r sorgen, dass neben den vielen lehrreichen Erkenntnissen auch die Freude am Lesen garantiert ist. Denn nur dann machen frische Einsichten und das Erwerben neuer F higkeiten richtig Spa und werden zu einem echten Erlebnis.