Willst du mit Dir gehen?

Dieses Buch ist eine Einladung, diese Beziehung zu dir zu beginnen oder zu vertiefen. Der Weg, den ich dir vorschlage, ist erstaunlich schlicht und zugleich sehr wirksam. Er beginnt mit einem Satz: Ich achte und wurdige. So simpel dieser Weg klingt, so tief greift er. Denn er setzt bei deinen Grundbedurfnissen an. Es geht darum, wie du mit dir sprichst. Ob du dich beschamst oder respektvoll mit dir redest. Es geht darum, wie du dein Limit und deine Grenze erkennst. Wie viel Energie du wirklich hast und wofur du Verantwortung tragst. Es geht darum, wie sich Connection und Attachment verandern, wenn du dich selbst nicht mehr ubergehst. Und es geht darum, wie deine Ja und Nein klarer werden und dein Korper sie mittragen kann. Das Besondere ist: Dieser Weg ist klar in der Richtung und trotzdem fur jeden Menschen anders in der Form. Deine Grenze ist nicht meine Grenze. Was fur dich leicht ist, kann fur einen anderen zu viel sein. Ein junger Mensch mit viel Temperament und stabilem Korperzustand hat oft mehr Energie zur Verfugung als jemand, der krank ist und schlecht schlaft. Manche Menschen brauchen viel Nahe, andere mehr Ruckzug. Manche sagen schnell Ja, andere kampfen damit, uberhaupt irgendwo Ja zu sagen. Dieses Buch gibt dir kein Muster, das du uber dein Leben legen sollst. Es zeigt dir, wie du auf einem bedurfnisgerechten Fundament eine eigene Beziehung zu dir aufbauen kannst. Die Grundlage sind deine Grundbedurfnisse nach Achtung, Wurde, Autonomie, Nahe und Klarheit. Wie du diese Bedurfnisse lebst, ist sehr individuell. Genau das wird respektiert.