Widerstandstraining und Entzündungsreaktionen

Das Altern ist ein nat rlicher Prozess, der durch erhebliche Ver nderungen des Stoffwechsels gekennzeichnet ist, die zu einer ver nderten K rperzusammensetzung f hren und sich direkt auf die Entz ndungsmarker Interleukin-6 (IL-6), Tumornekrosefaktor (TNF-α) und C-reaktives Protein (CRP) auswirken, was zu Krankheiten f hrt, die mit der Entwicklung von Komorbidit t und Mortalit t bei lteren Menschen einhergehen. Andererseits ist Widerstandstraining (RT) eine weit verbreitete Methode zur Vorbeugung altersbedingter Krankheiten und zur Verbesserung der k rperlichen Leistungsf higkeit der Bev lkerung im Allgemeinen. Ziel dieser Studie war es, die Auswirkungen von RT auf Entz ndungsmarker wie IL-6, TNF-α und CRP sowie auf die K rperzusammensetzung und Muskelkraft bei lteren Frauen zu untersuchen.