Weisheitskompetenzen Und Weisheitstherapie: Die Bewaltigung Von Lebensbelastungen Und Anpassungsstorungen

Die Weisheitspsychologie ist ein vergleichsweise neues Forschungsgebiet, das im Rahmen der Lebensspannenforschung und Gerontopsychologie entwickelt wurde. Weisheit kann definiert werden als Expertise zur Bewaltigung schwieriger Lebensfragen und ist ein Resilience- und Copingfaktor im Umgang mit negativen Lebensereignissen. In dem vorliegenden Band wird dieses Konzept ubertragen in die klinische Psychologie und Psychotherapie. Weisheitskompetenzen umfassen (1) die Fahigkeit zum Perspektivwechsel, (2) Empathiefahigkeit, (3) Emotionswahrnehmung und -akzeptanz, (4) Serenitat, (5) Fakten- und Problemlosewissen, (6) Kontextualismus, (7) Wertrelativismus, (8) Nachhaltigkeitsorientierung, (9) Ungewissheitstoleranz, (10) Selbstdistanz und Anspruchsrelativierung. Empirische Studien haben zeigen konnen, dass Menschen mit hoheren Weisheitskompetenzen sich von belastenden Ereignissen besser distanzieren konnen, bessere Bewaltigungsformen haben, erworbene Lebenserfahrungen auf neue Situationen ubertragen konnen, sich mehr mit dem Wohlbefinden von anderen befassen und weniger an vergangenen unangenehmen Ereignissen festhalten. Es konnte gezeigt werden, dass Weisheit lehr- und lernbar ist. Darauf aufbauend wurde im Rahmen der kognitiven Verhaltenstherapie eine "Weisheitstherapie" entwickelt zur Behandlung von Belastungsreaktionen.