Was Im Alltag Gut Tut: Mehr ALS 30 Moglichkeiten, Die Das Leben Leichter Machen

Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir konnen gegensteuern, innere und auaere 'Kraftfresser' ausschalten, belebende Ressourcen fordern. Vom Aufstehen bis zum Feierabend - es ist nicht nur eine Frage der Einstellung, sondern auch des praktischen Verhaltens. In uns selber liegt die Quelle neuer Kraft. Was wir - immer wieder und auch 'zwischendrin' - tun konnen, um sie zu erschlieaen zeigt Anselm Grun, sehr konkret, sehr anschaulich und vielfach erprobt: Alles kann dann einfacher werden - in der Familie, am Arbeitsplatz und in den Beziehungen, im Blick auf uns selber und die Welt um uns herum.