Vom Körper zum Überselbst: Über Hatha-Yoga hinaus

Heutzutage gibt es viele unterschiedliche Auspr gungen des Hatha-Yoga: von extrem anstrengend bis super weich. Dieses Buch will nach vielen Jahren eigener Erfahrungen in Praxis und Unterricht einen Weg jenseits des Mainstream pr sentieren. Es geht der Frage nach, inwieweit wir uns bei unserer Praxis ausschlie lich auf das rein K rperliche reduzieren. Wo bleibt die spirituelle Dimension des Hatha-Yoga? Auf diese und weitere Fragen geht Dewar Adair, Yogalehrer (BDY/EYU) und ehemaliger Aikido-Lehrer, ein und versucht, Antworten zu bieten, indem er mit seiner Leserschaft eine Reise vom K rper weg und hin zum berselbst unternimmt.