Voimaa hengityksestä

Vanhoissa henkisissä perinteissä, kuten joogassa, taolaisuudessa ja buddhalaisuudessa, hengityksellä on keskeinen rooli: hengityksen avulla pidetään yllä terveyttä ja kuljetaan kohti henkistä täyttymystä. Läntisessä, stressintäyteisessä maailmassa on unohdettu, miten hengitetään oikein tai miten ylipäätään hengitetään.

Kirja näyttää, miten hengitys vaikuttaa aivan kaikkeen elämässä ja miten sitä voi hyödyntää elämän parantamisessa. Kymmenen harjoituksen myötä oppii ymmärtämään kehoaan, stressaamaan vähemmän ja pysymään nuorekkaana. Oikeanlaisella hengitystekniikalla mieli rentoutuu, tunnemaailma tasapainottuu ja sydän avautuu näkemään koko maailman kauneuden.

Devapath on saksalainen Osho-terapeutti ja Diamond Breath© -menetelmän luoja