Vegan Meal Prep

Als Schauspieler, Sanger und DJ ist Oli.P rund 200 Tage im Jahr im In- und Ausland unterwegs und steckt auf der Buhne seine Fans mit seiner schier unerschopflichen Energie an. Um fur diesen anstrengenden Alltag fit zu sein, ist gesunde Ernahrung unerlasslich. Oli.P - seit Jahren uberzeugter Veganer - trifft mit seinem ersten Kochbuch "e;Vegan Meal Prep"e; den Zeitgeist. Alle, die wie er oft auer Haus essen (mussen), finden hier alltagstaugliche Rezepte, die man gut zu Hause vorbereiten und als Snack-to-go genieen kann oder die in Topf, Backofen oder Mikrowelle (z.B. im Buro) schnell aufgewarmt sind. Von vitaminreichen Smoothies und Shots, uber leckere Stullen 2.0 bis hin zu bunten Bowls und Suppen de luxe - der sympathische Entertainer zeigt, wie gesund und abwechslungsreich veganes Meal Prep sein kann. Und was Oli "e;on tour"e; schafft, gelingt jedem ab sofort auch "e;at home"e;!