#UmDiaSemReclamar

DESCUBRA O PODER DA GRATID O E MUDE A SUA VIDA EM 24 HORAS

Quantas vezes voc reclamou de algo hoje? J parou pra pensar como dif cil ser grato e como focamos muito mais a nossa aten o nos problemas e n o nas solu es?

Este livro lhe prop e o seguinte desafio: passe um dia (24 horas) sem reclamar. Para realiz -lo, voc precisar registrar o hor rio em que iniciar o exerc cio. E n o ser preciso registrar quantas vezes voc viola seu comando porque, a cada vez que voc o fizer, dever reiniciar a contagem do tempo.

Segundo os autores, a principal fun o deste exerc cio tornar-nos conscientes de que a ingratid o o padr o natural do ser humano. Al m dele, voc encontrar aqui mais seis exerc cios de gratid o e mudar para sempre a maneira como encara os seus problemas.