Trigger Warning

In diesem Buch ffne ich einen Raum, den ich selbst lange gemieden habe: meine innere Welt. Meine Trigger. Meine Verletzungen. Meine Abh ngigkeiten. Meine Sehnsucht nach Liebe. Und die Muster, die mich ber Jahre begleitet und gefesselt haben. Es ist die Geschichte einer Frau, die zu fr h stark sein musste. Einer Tochter, die keine sichere Basis hatte. Einer jungen Erwachsenen, die sich selbst verlor, weil sie niemand hielt. Einer Partnerin, die in jeder Beziehung mit alten Wunden k mpfte, obwohl sie nur N he wollte. Ich erz hle von Intimit t, die sich wie eine Pr fung anf hlt. Von Verlustangst, die mich nachts wach gehalten hat. Von der Leere, die entsteht, wenn mein Gegen ber schweigt. Von schlechten Mustern, Alkohol, berforderung, und dem verzweifelten Versuch, ein Herz zu sch tzen, das immer zu viel f hlte. Doch dieses Buch ist mehr als Schmerz. Es ist ein Weg nach innen. Ein Weg durch Tr nen, Trigger und Zusammenbr che. Ein Weg zu mir selbst. Ich teile meine tiefsten Wahrheiten, weil ich gelernt habe, dass Heilung dort beginnt, wo wir aufh ren zu verstecken, wer wir wirklich sind. Dies ist kein Ratgeber. Es ist kein perfekter Plan. Es ist eine Reise meine Reise und vielleicht findest du dich an manchen Stellen wieder. F r alle, die zu viel f hlen. F r alle, die lieben, als w rden sie brennen. F r alle, die sich selbst verlieren und sich wiederfinden wollen.