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Triathlon: Training ab 40
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Dieses Buch vermittelt direkt umsetzbare Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene ab 40 Jahren, die an Mittel- und Langdistanzen teilnehmen möchten. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Triathlontraining ab 40 sämtliche Leistungsstufen bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet.
- Undertittel
- Mittel- und Langdistanz
- Forfatter
- Hermann Aschwer
- ISBN
- 9783840312250
- Språk
- Tysk
- Utgivelsesdato
- 24.4.2017
- Tilgjengelige elektroniske format
- PDF - Adobe DRM
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