Trauma E Inteligencia Emocional

Trauma e inteligencia emocional es una gu a sencilla que te llevar , paso a paso, hacia una mayor salud y bienestar emocional.

La Dra. Barbara Brennan y el neurocient fico Joe Dispenza han evidenciado que los traumas emocionales tienen una influencia determinante en nuestra percepci n de la realidad y en nuestro comportamiento ante la vida. Sostienen que tanto la mente como el sentimiento desempe an un papel crucial en la adquisici n de h bitos saludables, que neutralizan las espirales de negativa. Adem s, afirman que cualquier persona que se lo plantee tiene la capacidad de liberar sus resistencias internas, nutrirse del amor y construir la vida que anhela.

Trauma e inteligencia emocional es un libro para todo aquel que desee abrazar sus heridas y edificar una autoestima equilibrada y saludable. Aqu descubrir s un fragmento del contenido:

- El origen de tus heridas emocionales y c mo abrazarlas para ser resiliente y construir una autoestima saludable.

- Estrategias de inteligencia emocional para adaptar a tu entretenimiento y as mejorar tus relaciones y oportunidades.

- Los fundamentos de la medicina y la metodolog a del mindfulness, concebida para liberar tus resistencias internas y manifestar la vida que deseas.

- Las medidas que deben tomar para regular las emociones negativas, evitando que te secuestren y tomen el control sobre tu comportamiento.

- Como instruir tu cerebro para cultivar costumbres saludables que potencien tu creatividad y establecer as los fundamentos de una vida exitosa.

- El papel del cuerpo y las relaciones personales, y c mo utilizarlos para que jueguen a tu favor.

- Tendr s acceso gratuito a un libro descargable con m s de 50 ejercicios pr cticos.

- Mucho m s...

Comprendemos tus inquietudes: el miedo a fracasar en una tentativa que quiz s lleves explorando hace tiempo, la sospecha de encuentro ante un libro de autoayuda lleno de promesas sin suficiente base o el temor a que la calidad no est a la altura de tus necesidades. Perm teme decirte que Trauma e inteligencia emocional es un libro muy completo, de gran comprensi n, pr ctico y fundamentado en evidencias cient ficas y en la experiencia de 20 a os como terapeuta y orientador de Javier Revuelta Blanco. Adem s, es sumamente ameno y est repleto de ejemplos, met foras y herramientas pr cticas. Sin lugar a dudas, este libro no te va a dejar indiferente y es muy posible que te ayude en tu vida y en el conocimiento de ti mismo.

Descubre como camino por una espiral de autodescubrimiento que contribuye a un mejor saludo, plenitud y equilibrio.