Tratamiento psicologico de los trastornos de alimentacion

Una caracteristica de los trastornos de alimentacion es que comer o no comer se convierte en el centro de nuestros pensamientos. De alguna forma, siempre esta en nuestra mente: planificando lo que vamos a comer, buscando nuevas estrategias para comer menos, buscando nuevos restaurantes o recetas, buscando dietas y sustancias milagrosas para perder peso o comparando nuestro cuerpo con el de los demas. Cuando se sufre un trastorno de alimentacion, llega un momento en que nuestras vidas estan dominadas por el. Comer y muchas conductas relacionadas con comer (atracarse, vomitar, hacer dieta, ayunar, saltarse comidas, etc.) en combinacion o una a una se utilizan explicitamente para escapar del dolor psicologico. Cuando el comer y todo lo que gira en torno a ello nos hace sufrir, lo primero es saber que hay esperanza. Se puede cambiar.Existen tratamientos eficaces para combatir estos problemas y en esta obra encontraras un protocolo de tratamiento basado en la investigacion y en la practica clinica de sus autores que han intentado adaptar a un formato de autoayuda los hallazgos de la ciencia y lo que hacen a diario en sus terapias.