Toolbox Systemisches Resilienz- und Gesundheitscoaching

Resilienzforderung im Coaching hat sich in den letzten Jahren zum Topthema entwickelt. Immer mehr Menschen suchen Rat im Businesscoaching, wenn es um den Erhalt der eigenen Leistungsfahigkeit in einer guten Balance mit der personlichen Gesundheit geht. Auf der Grundlage moderner, wissenschaftlich fundierter Erkenntnisse der Resilienzforschung stellt Ute Zander-Schreindorfer in ihrem Buch resilienzfordernde Methoden und Ansatze zusammen, die in allen Coachingformaten zum Einsatz kommen konnen. Auf dem Hintergrund systemischer Grundhaltungen wie der des Nichtwissens und des Respekts vor der Veranderungsverantwortung von Klient:innen zeigt die Autorin, selbst jahrzehntelang erfahren als Gesundheits- und Resilienzcoach, wie Menschen mit Krisen umgehen und in die Lage versetzt werden konnen, sich langfristig vor Uberlastung und Burnout zu schutzen. Es geht dabei weniger um schnelle Losungen, die auf Knopfdruck funktionieren, sondern um Tools, die Losungsprozesse effektiv und nachhaltig anstoen. Dafur ist es nie zu spat - ganz im Sinne des lebenslangen Lernens stellt auch die Resilienzforderung im Coaching einen Ansatz dar, der immer wieder erarbeitet und neu verstarkt werden kann.