Stradaju, no ostajus. Kniga o tom, kak pobedit sozavisimost i vernutsja k sebe

Polina Gaverdovskaja, geshtalt-terapevt i veduschij trener Moskovskogo geshtalt-instituta, napisala knigu dlja vsekh, kto nakhoditsja v sozavisimykh otnoshenijakh. Eto kniga o tom, kak otkryt printsipialno novyj sposob stroit otnoshenija s temi, kto vam dorog. Nachinaja s samogo sebja.

Neobkhodima vsem, kto svjazan s zavisimymi partnerami, proizoshel iz semej s zavisimostjami i ljubykh disfunktsionalnykh semej.

Iz etoj knigi vy uznaete, kak: ponimat takie slozhnye chuvstva kak trevoga, bessilie i revnost; vystroit lichnye granitsy i nauchitsja ikh zaschischat; uverenno prinimat reshenija i ne sozhalet o vybore; vernutsja k sebe i ponjat svoi istinnye zhelanija.

Vnutri 35 uprazhnenij i 30 QR-kodov na videoprimery kljuchevykh psikhologicheskikh ponjatij.