Spin Perfect: Ciclo Indoor Simplificado

Tony es un reconocido Master Profesional de Ciclismo Indoor a nivel mundial. Tambi n es entrenador personal y miembro del Register of Exercise Professionals (registro de profesionales del ejercicio).Sus servicios son constantemente solicitados tanto para impartir clases y sesiones magistrales, como para formar a nuevos candidatos que aspiran a convertirse en monitores de spinning. Adem s, como entrenador personal cualificado, ha preparado a muchos ciclistas y triatletas para competir, y dise ado programas de entrenamiento para clubes y equipos de ciclismo. Este libro se centra en los aspectos m s importantes, fundamentales y pr cticos del ciclismo indoor. Su objetivo es servir como gu a tanto a monitores como a aquellos que asisten a las clases con el objetivo de realizar un ejercicio completo y de bajo impacto.