Smoothies Detox Deliciosi

Ce este Detox-ul?
Detoxifierea este, practic, curățarea intestinelor, precum și a organelor interne printr-o schimbare de dietă.
Organismul nostru se detoxifică n mod natural n fiecare zi. Organismul are propriul său sistem de curățare care funcționează n mod constant - prin urină, fecale, transpirație și cu respirația noastră, ne detoxificăm constant. Adăugăm toxinele din poluare, substanțe chimice și aditivi alimentari, dar și din medicamente și tutun.
Dar cea mai gravă poluare este autoprovocată prin consumul de m ncare nedorită sau combinații de alimente care nu sunt bune pentru noi. M ncarea răm ne nedigerată n intestin, ceea ce face ca aceasta să se putrezească, permiț nd toxinelor să se răsp ndească n fluxul sanguin prin peretele intestinal. ngreunează rinichii și ficatul, a căror sarcină este să ne detoxifieze și să curețe aceste substanțe. Atunci c nd intestinele și organele interne devin congestionate, n organism apar diverse dezechilibre și te poți simți epuizat, obosit, să ai articulații dureroase și să suferi de insomnie. n multe cazuri, terapeuții nutriționali recomandă să faci mai nt i o detoxifiere nainte de a stabili un diagnostic, doar pentru a face mai ușor să vezi care este adevărata problemă.

De ce detoxifică/curăță corpul?
Atunci c nd organismul este supra ncărcat cu toxine, transferă energie din arderea caloriilor pentru a lucra mai mult pentru a detoxifica organismul. Cu alte cuvinte, organismul nu are energia necesară pentru a arde calorii. Cu toate acestea, atunci c nd organismul scapă eficient de toxine, energia poate fi folosită pentru a arde grăsimile. Mai nt i trebuie să scapi de toxine din organism pentru a te asigura că organismul tău poate metaboliza cel mai bine alimentele pe care le consumi fără a lăsa deșeuri n exces, ceea ce duce la creșterea n greutate.
Smoothi-urile ajută foarte mult n acest sens Criterii pentru un Smoothie de detoxifiere grozav A. Trebuie să arate superb: m ncăm mai nt i cu ochii și nimeni nu vrea să bea ceva care să semene cu apa de mlaștină B. Trebuie să fie uluitor de delicios C. Trebuie să fie bogat n nutrienți, cu ingrediente minunate.