Sked för sked

En dagbok för dig som lever med postcovid, ME/CFS eller andra tillstånd där energi inte längre är självklar. Med pacing, vanespårning och reflektion hjälper den dig att navigera vardagen, sked för sked. En bok som hyllar vila, lågmäld styrka och den där tröjan du lyckades byta idag. Det hör är ingen superhjältebok, även om du är en. Det är en överlevnadskompis, du fixar det.