Spar
Sistema "Umnyj pozvonochnik"
heftet, 2024
Russisk
Eta kniga - superkhit Igorja Anatolevicha Borschenko, nejrokhirurga, kandidata meditsinskikh nauk. Kompleks uprazhnenij "Umnyj pozvonochnik" davno stal bestsellerom No 1 po dannoj teme! Vy smozhete uznat:- pochemu u vas bolit spina;- kak izbavitsja ot pojasnichnogo prostrela;- kak vosstanovit nervnye kletki;- pravila dvizhenija pozvonochnika;- kak gramotno sostavit fitnes-plan.Unikalnaja pozitsionnaja gimnastika, opirajuschajasja na kosmicheskie reabilitatsionnye tekhnologii, pomozhet, ukrepit glubokie myshtsy spiny, formirujuschie vnutrennij korset pozvonochnika, obresti idealnuju osanku i navsegda zabyt o khronicheskikh zabolevanijakh pozvonochnika i sustavov!
- ISBN
- 9785171610050
- Språk
- Russisk
- Vekt
- 254 gram
- Utgivelsesdato
- 1.1.2024
- Forlag
- Ast
- Antall sider
- 224
