Sex steg för att hantera skuld

Den här boken hjälper dig göra om situationer som hittills har känts begränsande, till situationer där du får det du behöver. En övning i sex steg visar hur du metodiskt hanterar skuld på ett sätt som öppnar dörrar, snarare än stänger dem. Författaren tar upp exempel från många olika delar av livet. Hon visar hur vi kan hantera skam i vår vardag men också i situationer där livsavgörande beslut grumlas av skuldkänslor. När du förstår vad som skapar dina skuldkänslor, kommer du också att förstå vad som verkligen är viktigt i ditt liv. Du kommer inte att hinna läsa boken till slut innan du vill prova övningen på egna situationer där du känner skuld. Lär dig hantera skuldkänslor och få ut mer av livet!