Self Love: 1 Mois Pour Se Découvrir, s'Aimer, Se Réinventer, s'Accepter, Évoluer

Self love ou l'amour de soi: 1 mois pour se d couvrir, s'aimer, se r inventer, s'accepter, voluer.Un challenge sur un mois effectuer pour une reconnexion de soi, une d couverte de soi, une prise de conscience et bien d'autres amenant la s r nit de l'amour de soi. Au travers de ce livre, je m'adresse toutes les personnes qui ont v cu des choses difficiles dans la vie, celles qui n'avaient pas pris de temps pour elles en ne faisant que s'occuper des autres. Je m'adresse aux personnes qui se pensent lambda, dans la moyenne, ou encore celles qui pensent qu'elles n'ont pas de qualit ou de talents particuliers. Je m'adresse aux personnes qui pensent qu'il y a des individus exceptionnels et qu'il y a les autres. Je m'adresse aux personnes qui pensent tre dans la moyenne et s'aimer un minimum...Je tiens vous dire que vous avez de la valeur, que votre vie a de la valeur, que vous tes important et que vous pouvez faire de grande choses Il vous suffit juste de commencer par semer en vous, et vous serez surpris de voir comment vous transformez votre vie et celle des autres Pour ce challenge vous aurez besoin: - de vous-m me - de miroirs (fixes ou portables) - d'un cahier, feuilles, application "note" du portable, bref, de quoi crire Le but est d'apprendre des sch mas de pens e positifs Chaque matin, vous prenez connaissance de la phrase d'affirmation vous r p ter plusieurs fois devant le miroir (le matin, au cours de la journ e, le soir...).L'exercice effectuer apr s ces phrases d'affirmations est de noter, sur un carnet, portable ou directement aux emplacements pr vus pour sur le livre comment vous vous sentez, ce que vous avez ressentis et pourquoi. N'h sitez pas creuser tout en tant bienveillants envers vous-m mes. Il n'y a pas de "bonne r ponse," de "je ne devrais pas penser a," "je suis trop nul."Lorsqu'on apprend un nouveau sch ma de pens e et qu'il faut remplacer ses pens es n gatives par des pens es positives. L'exercice demande du temps, de la patience et surtout de ne pas se juger car le changement ne se fera pas en une fraction de secondes Durant ce mois, le but est que vous appreniez changer les messages que vous envoyez votre subconscient qui d terminent votre comportement. C'est un mois o vous apprendrez vous aimer, d velopper votre confiance en vous, votre joie et votre paix.Durant le mois, vous pourrez vous voir voluer et tre fiers de vous. En effet, chaque affirmation faite chaque jour est une graine de changement que vous allez planter dans votre subconscient qui sera arros e tout au long du mois.Vous d velopperez ainsi de nouvelles habitudes, de nouveaux sch mas de pens e.Je vous encourage viser l'excellence et non le perfectionnisme. Le perfectionnisme vous pousse tre mieux que les autres l o l'excellence vous pousse vous d passer vous. On pourrait penser que c'est pareil, mais l'un a le regard sur les autres, et l'autre le regard sur soi. L'un cherche tre meilleur que l'autre, l'autre cherche tre la meilleure version de soi. Vous aussi, sortez des cases dans lesquelles on vous a plac , semez en vous, apprenez vous aimer, vous verrez toutes les possibilit s qui s'offriront vous L'objectif: s'aimer, s'accepter, se d couvrir, se r inventer, voluer, grandir, gu rir... tre la meilleure version de soi-m me est votre port e