Schlafstörungen

Schlafmangel ist unter Studenten weit verbreitet und kann zu Gesundheits- und Lernproblemen f hren. Der Abschluss eines Studiums ist eine Zeit, in der sich der Einzelne darauf vorbereitet, ein Profi zu werden und in den Arbeitsmarkt einzutreten. Sie m ssen u. a. am Unterricht teilnehmen, Projekte entwickeln, zus tzliche Arbeitsstunden leisten und Praktika absolvieren. Infolgedessen kann die zumeist junge Hochschulbev lkerung unter verst rktem Schlafmangel leiden, mit der Tendenz zu berm iger Schl frigkeit w hrend des Tages, was zu Ged chtnisproblemen, verminderten schulischen Leistungen, Verhaltensproblemen, Reizbarkeit, Anspannung und Angstzust nden f hrt. Dies macht die Hochschulstudenten zu einer Gruppe, die in Bezug auf ihre Schlafbeschwerden Aufmerksamkeit ben tigt, damit eine Vorbeugung und fr hzeitige Diagnose von St rungen erfolgen kann.