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Schlaf-Gesundheit: Quintessenz und Prävention
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"Für uns ist Schlaf ein riesiges, unerforschtes Niemandsland." Diese Aussage stammte Ende 2013 nicht von einem Schlafmediziner, sondern von einem Depressionsexperten. Und das ist typisch: Gesunder Schlaf, beziehungsweise Schlafstörungen, prägen unser Leben in einem Ausmaß, das Laien unvorstellbar erscheint. Gierig nach Junk-Food, nach zu süßem, zu salzigem Essen? Vielleicht ist Schlafmangel daran Schuld. Dieser Ratgeber beschreibt kaum geahnte Zusammenhänge und nennt die bestenpflanzlichen Substanzen aus der grünen Apotheke der Natur.
- Undertittel
- Uber den Tellerrand hinaus
- Forfatter
- Dr. med. Jan-Dirk Fauteck, Imre Kusztrich
- ISBN
- 9783955777081
- Språk
- Tysk
- Utgivelsesdato
- 8.1.2014
- Tilgjengelige elektroniske format
- Epub - Adobe DRM
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