Russkaja banja - tselitel

Ispokon vekov russkij narod ljubil paritsja v bane, zdes ljudi cherpali sily, lechilis ot nedugov, zakaljalis telom i molodeli dushoj. "Narodnyj lekar" - tak isstari nazyvali russkuju banju i govorili: "Banja parit - zdorove darit". Sovremennye issledovanija podtverdili lechebnuju tsennost bani. Ona blagotvorno dejstvuet na nervnuju sistemu, myshechnyj apparat, krovoobraschenie, kozhu i drugie organy i sistemy, treniruet potovye zhelezy. Potootdelenie ne zrja nazyvajut "uborschikom musora", pri nem vykhodjat naruzhu otrabotannye shlaki, oblegchaetsja rabota pochek, uluchshaetsja vodno-solevoj obmen, normalizuetsja obmen veschestv, vosstanavlivajutsja funktsii pozvonochnika pri osteokhondroze. Posle bani luchshe dyshitsja. I ne tolko potomu, chto prochischeny pory, no i blagodarja usilivshemusja krovoobrascheniju. Banja - eto i stimuljator belkovogo obmena: luchshe usvaivajutsja belki, zhiry, uglevody, mineralnye elementy; obmen veschestv povyshaetsja primerno na tret. A uzh udovolstvie ot massazha svezhim, dushistym venikom i ego upoitelnogo, zapolnjajuschego legkie pjanitelnym aromatom zapakha...

Nasha kniga rasskazhet vam, kak poluchit maksimum polzy i udovolstvija ot russkoj bani. Kak i kogda zagotovit tselebnye travy i veniki, kak usilit polozhitelnoe dejstvie bannykh protsedur pri pomoschi aromaterapii, kak pravilno massirovat rasparennoe telo, kakie kosmetologicheskie protsedury khorosho sovmeschajutsja s posescheniem parnoj i esche mnogo, mnogo poleznoj informatsii dlja vashego zdorovja i udovolstvija.