Régime pauvre en glucides dans le sport de compétition

Le r gime pauvre en glucides est de plus en plus pratiqu dans les sports de comp tition, car on suppose que le m tabolisme des graisses s'en trouve am lior . De nombreux scientifiques du sport et de la nutrition critiquent le fait que les athl tes de comp tition d pendent trop du m tabolisme des glucides comme principale source d' nergie et que le m tabolisme des graisses comme principale source d' nergie am liorerait les performances sportives. L'objectif de ce document technique est de d terminer dans quelle mesure et dans quels sports le r gime pauvre en glucides peut tre utilis de mani re raisonnable. En attendant, j'aimerais v rifier si le m tabolisme des graisses peut r ellement tre am lior par le r gime pauvre en glucides et si cela a un effet positif sur les performances sportives. Pour v rifier cela, il est n cessaire de comprendre la fourniture d' nergie dans le corps (m tabolisme du stress). la fin de l'analyse factuelle, les avantages du m tabolisme des glucides par rapport celui des graisses sont expliqu s. Enfin, le r sultat de ce travail est r sum .