Gå direkte til innholdet
Raskas askel
Raskas askel
Spar

Raskas askel

Forfatter:
Finsk
Les i app eller last ned
Raskas askel on rouhealla otteella kirjoitettu kuvaus juoksijan synnystä. Kirjan omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet opastavat sohvaperunan lenkkipolulle ja tarjoavat maratoonarille vertaistukea.
Raskas askel todistaa, että juoksija löytyy jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Toisin kuin juoksuoppaat yleensä, tämä kirja ei lataa lukijan eteen tiukkaa ohjelmaa. Päinvastoin se kehottaa juoksijaa tai sellaiseksi aikovaa olemaan rehellinen itselleen ja kuuntelemaan kropan välittämiä viestejä. Kirja muistuttaa, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.
Undertittel
Kertomus juoksijan synnystä
Forfatter
Matti Riekki
ISBN
9789520116835
Språk
Finsk
Utgivelsesdato
3.10.2017
Forlag
Otava
Tilgjengelige elektroniske format
  • Epub - vannmerket
Antall sider
166
Les e-boka her
  • App
  • Lesebrett
  • Datamaskin