Quand travail ne rime plus avec sante

Basculer de maniere insidieuse dans le burn-out ne requiert pas un profil-type , contrairement a ce que l'on pourrait croire, contrairement aux a priori qui nous habitent.Comment vit-on ce bouleversement quand on estime que le burn-out ca ne nous arrivera jamais ? Comment se sort-on d'un tel etat ? Et comment s'en premunir ou eviter de rechuter ?Ancienne manager dans la finance, victime du burn-out, Vanessa le raconte de l'interieur et propose, apres analyse de son etat, du stress provoque, des desequilibres et difficultes rencontres, des pistes de reflexion et de prevention.Ce temoignage est celui d'une experience negative et d'un cheminement personnel. Sans proposer de methode, de recette toute faite, il invite a la reflexion personnelle.