Put vody. Zhenschiny meditirujut inache

Segodnja praktikami meditatsii v ofise v obedennyj pereryv ili v parke posle raboty uzhe nikogo ne udivish. Meditatsija - eto otlichnyj sposob snizit stress, rasslabitsja, perezagruzitsja. Bystro, udobno i bezboleznenno. No znali li vy, chto prakticheski vse obscheizvestnye praktiki meditatsii - muzhskie? Chto oni obkhodjat storonoj potrebnosti mnozhestva zhenschin? Naprimer, populjarnye pozy Buddy i Lotosa absoljutno ne soglasujutsja s telom zhenschiny, poetomu i dostich vnutrennego pokoja predstavitelnitsam prekrasnogo pola ne vsegda udaetsja... Katrin Dzhonas - spetsialist v oblasti kholisticheskoj terapii. V svoej knige ona opisyvaet sposob meditatsii, kotoryj podkhodit tolko zhenschinam: avtor nazyvaet ego "Put vody", sravnivaja zhenskuju energiju s tekuchej izmenchivoj rekoj. Vy osvoite bolee 20 tekhnik meditatsii - passivnykh i aktivnykh, podvizhnykh i spokojnykh, ekstatichnykh i plavnykh. Vasha praktika meditatsii budet raznoobraznoj, kak sama zhizn: voda mozhet burlit, puzyritsja, pleskatsja, obrazovyvat volny, imet silnoe techenie, vodovoroty i vodopadom obrushivatsja v bezdnu. Prokhodja "Put vody" shag za shagom, vy smozhete raskryt svoi chuvstva i emotsii i ponjat ikh istinnuju prirodu, nauchites slushat sebja i obretete dushevnyj mir i sostojanie legkosti. O chem kniga Zhenschiny meditirujut inache! V knige Katrin Dzhonas otrazila sobstvennyj opyt i opyt ee posledovatelnits, kotorye pereshli na inuju formu meditatsii - iskljuchitelno zhenskuju. Mnogie schitajut, chto opyt meditirovanija ne razdeljaetsja na muzhskoj i zhenskij. No avtor probova...