Prosto kosmos. Nejrosprint. Kak za 30 chasov v mesjats transformirovat svoj mozg i zhizn + Prosto kosmos. Mini-ezhednevnik

Chtoby stat avtorom svoej zhizni, nuzhno nauchitsja polzovatsja mozgom. Tak schitaet Katerina Lengold, osnovatel Neurointegration Institute (Kalifornija, SSHA). V 23 goda Katerina Lengold prodala svoj startap i stala samym molodym rukovoditelem v mirovoj aerokosmicheskij industrii. V 2016 godu, perezhiv tjazheloe vygoranie, smestila fokus s zapuska sputnikov k izucheniju chelovecheskogo mozga. V etoj knige ona rasskazyvaet pro metod nejrosprintov - avtorskij algoritm sistemnoj transformatsii zhizni, osnovannyj na sovremennykh znanijakh iz nejronauki, kouchinga i psikhologii. Blagodarja metodu nejrosprintov vy: - prevratite mechty v realnye proekty i budete dvigatsja k nim bez nasilija nad soboj. - prekratite samosabotazh, "khozhdenie krugami" i beskonechnoe ozhidanie idealnogo momenta - nauchites upravljat stressom, sokhranjat optimizm, spokojstvie i udovolstvie ot zhizni. Vy poluchite ponjatnuju i effektivnuju sistemu, kotoraja zajmet u vas vsego 30 chasov v mesjats.