Phytomedizin Sport und Gesundheit

Diejenigen, die sich mit jeder Art von Sport besch ftigen, z. B. Boxen, haben die gleiche Lebenserwartung wie andere normale Menschen, w hrend Radfahrer und Ruderer die l ngste Lebenserwartung haben. Nach meinen Recherchen habe ich herausgefunden, dass auch Menschen, die Sportarten mit geringer Intensit t betreiben, wie z. B. Golf, einen Vorteil haben. Als m gliche Erkl rungen werden genetische Faktoren und der Lebensstil sowie Besitz und sozialer Status genannt, die mit sportlichem Erfolg einhergehen. Ich empfehle, sich 180 Minuten pro Woche moderat oder kr ftig zu bewegen.