
Perfektionismus überwinden
Dieses Buch zeigt, wie Optimierungszwang, Perfektionismus und Exzellenzstreben uns antreiben und belasten können – und es bietet ein Selbsthilfeprogramm, um einen belastenden Perfektionismus zu verändern, sowie Gegenbilder, wie wir uns aus der Leistungsfalle befreien können.
- Undertittel
- Müßiggang statt Selbstoptimierung
- Forfatter
- Nils Spitzer
- Opplag
- 1. Aufl. 2017
- ISBN
- 9783662531853
- Språk
- Tysk
- Vekt
- 310 gram
- Utgivelsesdato
- 16.3.2017
- Antall sider
- 149
