PALEO NUTRIZIONE PER MMA SECONDA EDiZIONE: ALIMENTAZIONE E RICETTE PALEOLITICHE PER COMBATTERE MMA Al MEGLIO

Paleo Nutrizione per MMA una guida completa per ogni lottatore in cerca della prestazione ottimale. Con la miglior combinazione di conoscenze, ricette e piani alimentari unici sarai sulla strada giusta per la vittoria. Questo libro include 50 ricette paleo cos da potervi gustare deliziose e nutrienti colazioni, pranzi, merende, cene e dessert. L'autrice Mariana Correa un ex atleta professionista e una certificata nutrizionista dello sport che ha gareggiato in tutto il mondo. Sa bene quello che serve per avere prestazioni di alto livello. Tra un anno desidererete aver intrapreso questo viaggio oggi. Il cambiamento richiede del tempo e qualche volta non facile vedere la trasformazione giorno per giorno. Ma quando guarderete indietro tutti quei piccoli miglioramenti aggiungeranno qualcosa di sorprendente. Cominciate oggi, il vostro futuro vi ringrazier ..