Paleo 2022

Sok finom recept tletet szeretne tudni a fogy shoz reggel, d lben s este?

Ha igen, olvass tov bb....

Az alacsony sz nhidr ttartalm trend ma m r az egyik legn pszerűbb di ta. Az ll k pess gi sportok ter n is fontos t ma a paleo di ta.

De mi az igazi haszna a paleo di t nak?

A szervezet a felesleges energi t zs rr alak tja.

Sok paleo di t z azt ll tja, hogy a sz nhidr tok olyan anyagg alak t sa, mint a cukor, n veli a v rcukorszintet.

Ennek ism telt cs kkent se rdek ben az emberi szervezet inzulint termel, ami cs kkenti a zs r get st. Ugyanakkor az hs g rzet visszat r.

A Paleo alapelve: Ha abbahagyjuk a sz nhidr td s di t t, a szervezet t bb zs rt is felhaszn l.

V S ROLJON M G MOST