Gå direkte til innholdet

Sommersalg på pocket fra 79,- »

Til startsiden
Logg inn
Søk etter din neste leseopplevelse
Open When: A Companion for Life's Twists & Turns

Open When: A Companion for Life's Twists & Turns

innbundet, Engelsk, 2024
Forfatter:
255,-
Sendes innen 5-7 virkedager

Clinical psychologist and bestselling author Dr. Julie Smith (@drjulie) returns with this highly anticipated handbook full of "break in case of emergency" advice for dealing with mental health challenges in the moment they occur.

In this essential guide, Dr. Julie teaches her millions of readers and clients how to navigate life's toughest occurrences while they're happening, rather than moments or years after the fact. What if we can learn to harness our emotions and stay present so we can process and choose how to respond to a situation?

Picking up where Why Has Nobody Told Me This Before? leaves off, Dr. Julie shares the research-backed concepts and powerful skills we can use to weather our most vulnerable moments. Learn how to move through any situation with grace, including:

    When it's hard to be with yourself: facing vulnerability alone, dealing with your inner critic, and handling imposter syndrome.When it's hard to be with other people: dealing with betrayal and knowing what to do when you (or your parents) got it wrong.When it's hard to be with your feelings: coping with loneliness, fear, and hopelessnessWhen you're healing from the past: getting out of a trauma response and learning how to stop ruminating about old events.When you're looking to the future: preventing making the same mistakes, tackling uncertainty, and finding your path.

Open When teaches each of us to find and listen to the positive voice within when we need it most, and to care for our future selves and our mental health.

Andre har også sett på

  • Gå til Kitchen Sanctuary Quick & Easys produktside
    Nicky Corbishley
    innbundet
  • Gå til Read Yourself Happys produktside
    Daisy Buchanan
    innbundet
  • Gå til Confessions of a People Pleasers produktside
    M J Farrell
    heftet
  • Gå til Kitchen Sanctuary: It's All About Dinners produktside
    Nicky Corbishley
    innbundet
  • Gå til Åpnes når...s produktside
    Julie Smith
    innbundet
  • Gå til Open When...s produktside
    Julie Smith
    heftet
  • Gå til De tibetanske ritene; 15 minutter som forandrer livet ditts produktside
    Audun Myskja
    innbundet
  • Gå til Coach Yourself Confidents produktside
    Julie Smith
    pocket
  • Gå til Bli best i Minecrafts produktside
    heftet
  • Gå til Hvorfor har ingen fortalt meg dette før?s produktside
    Julie Smith
    pocket
  • Gå til An Introduction to Social Psychologys produktside
    heftet
  • Gå til Big Vegan Flavors produktside
    Nisha Vora
    innbundet

Du vil kanskje like

  • Gå til Kitchen Sanctuary Quick & Easys produktside
    Nicky Corbishley
    innbundet
  • Gå til Read Yourself Happys produktside
    Daisy Buchanan
    innbundet
  • Gå til Confessions of a People Pleasers produktside
    M J Farrell
    heftet
  • Gå til Kitchen Sanctuary: It's All About Dinners produktside
    Nicky Corbishley
    innbundet
  • Gå til Open When...s produktside
    Julie Smith
    heftet
  • Gå til Coach Yourself Confidents produktside
    Julie Smith
    pocket
  • Gå til An Introduction to Social Psychologys produktside
    heftet
  • Gå til Big Vegan Flavors produktside
    Nisha Vora
    innbundet
  • Gå til Shaolin Spirits produktside
    Shi Heng Yi
    innbundet
  • Gå til Small Victoriess produktside
    Johanna Basford
    heftet
  • Gå til Atomic Habitss produktside
    James Clear
    pocket
  • Gå til Sunrise on the Reapings produktside
    Suzanne Collins
    innbundet

Anbefalt for deg

  • Gå til The Drama of the Gifted Childs produktside
    Miller Alice
    pocket
  • Gå til Min Bucketliste - Alt jeg skal gjøre før det er for sents produktside
    Stefan Ekberg
    spiral
  • Gå til Let them-teoriens produktside
    Mel Robbins
    innbundet
  • Gå til Pride and Prejudices produktside
    Jane Austen
    pocket
  • Gå til Deppehjernens produktside
    Anders Hansen
    pocket
  • Gå til The ICD-10 classification of mental and behavioural disorderss produktside
    heftet
  • Gå til Håndbok i kognitiv atferdsterapis produktside
    heftet
  • Gå til Djurens språks produktside
    Carina Solöga
    heftet
  • Gå til Anxious Generations produktside
    Jonathan Haidt
    pocket
  • Gå til The Untethered Souls produktside
    Michael A. Singer
    innbundet
  • Gå til Håndbok i familieterapis produktside
    heftet
  • Gå til Meditationss produktside
    Marcus Aurelius
    innbundet

Mer om Adlibris

Om Adlibris

Vi er Nordens største nettbokhandel, og tilbyr over 13 millioner boktitler og det meste av det beste innen spill, leker, hobby og garn. Vår misjon er å være en moderne bokhandel for alle bokelskere: et innbydende sted for lesing, læring og skaping. Det er hva som driver oss, hver dag. Adlibris er en del av Bonnier Group.

  • Alltid gode priser

  • Fri frakt over 299,-

  • Nordens største bokhandel

Meld deg på nyhetsbrev

Motta våre beste boktips, nyheter og gode tilbud. Registrer deg nå, og få 10% rabatt på det første kjøpet ditt. Tilbudet gjelder kun nye abonnenter og privatkunder. Rabatten gjelder ikke norske bøker utgitt 2024, fag- og studielitteratur, digitale bøker og gavekort.