Om at leve: 20 skridt til mere overskud og mindre stress

OM AT LEVE – 20 SKRIDT TIL MERE OVERSKUD OG MINDRE STRESS giver dig 20 konkrete skridt til at skabe mere ro, overskud og glæde i hverdagen. Hvert skridt er fyldt med enkle, praktiske råd, du kan tage i brug med det samme – uanset om du vælger at starte med ét lille skridt eller gå hele vejen. 

I denne nye udgave finder du opdaterede værktøjer og inspiration, der passer til en verden præget af usikkerhed og forandringer. Forfatteren Ole Ditlev Nielsen deler sine bedste tips til: 

• At prioritere det vigtigste i dit liv 
• At rydde op – både fysisk og mentalt
• At skabe bedre vaner, der giver mere energi 
• At sænke tempoet og finde ro i hverdagen 
• At få mere tid til det, der giver mening for dig 

Med udgangspunkt i sit liv som underviser, foredragsholder og familiefar giver Ole Ditlev Nielsen dig redskaber, der virker – uanset om du kæmper med stress, manglende overskud eller bare ønsker mere balance i livet. 

Tag det første skridt i dag – små ændringer kan føre til store forandringer.