Olet Ihana -työkirja

Nyt on sinun aikasi loistaa!

Olet ihana -työkirja on suunniteltu tueksesi matkalle kohti uusia oivalluksia ja itsevarmuutta. Tämän kirjan avulla opit löytämään oman ihanuutesi askel askeleelta.

Olet ihana -työkirja tarjoaa inspiroivia harjoituksia, joiden avulla voit vahvistaa itsetuntoasi, syventää yhteyttä itseesi sekä lisätä rakkautta ja lempeyttä kehoasi kohtaan. Se kutsuu sinua syventymään oman hyvinvointisi äärelle ja sallimaan itsesi loistaa ja kukoistaa. Olipa kyseessä rohkaisun tarve, toive lohdutuksesta tai innostuksen kipinä, kirja on mukanasi tukemassa ja kannustamassa sinua.

Harjoitukset on kehitetty erityisesti itsetunto- ja minäkuvahaasteiden käsittelyyn. Kirja toimii myös henkilökohtaisena päiväkirjana, johon voit kirjoittaa unelmasi ja ajatuksesi. Voit avata kirjan mistä kohdasta tahansa ja valita juuri sen harjoituksen, joka sillä hetkellä puhuttelee sinua. Säännöllisellä harjoittelulla huomaat, miten tyytyväisyytesi lisääntyy ja elämäsi muuttuu ihanammaksi.

Lähde nyt ihanuusmatkalle, joka kestää loppuelämäsi – matkan voit aloittaa jo tänään!

Sohvi Nyman on palkittu huippustylisti, ihanuusvalmentaja, tietokirjailija, ratkaisukeskeinen valmentaja (LCF), NLP-valmentaja ja vaikuttaja. Sohvi toimii tyyliasiantuntijana mediassa sekä esiintyy ja kouluttaa erilaisissa tapahtumissa. Hänen kädenjälkeään nähdään niin kansikuvissa, naistenlehtien muuttumisleikeissä kuin tv-ohjelmien mainoksissa. Hän tuottaa sisältöä naistenlehtiin ja kirjoittaa suosittua stylistin blogia. Olet ihana – työkirja on jatkoa aiemmin ilmestyneelle Olet ihana – uskalla rakastaa itseäsi -kirjalle (Basam Books, 2020). Tämä on hänen viides kirja. Sohvi on tuttu energisistä esiintymisistään useissa eri medioissa sekä Olet ihana! -tv-ohjelmastaan Eveolla.