Nutrition préventive des adultes

Le concept de sant a volu au fil du temps et nous savons aujourd'hui qu'il ne s'agit pas d'un concept lin aire, mais qu'il est plut t constitu de diff rentes sph res, dont l'alimentation, les pens es, les motions, le repos, les loisirs et la spiritualit .Pour certains, la sant reste une fin et pour d'autres, elle est un moyen. Ce qui est certain, c'est que chaque d cision et action que nous prenons dans le pr sent aura un impact positif ou n gatif sur notre sant et notre bien- tre dans le futur.Id alement, les actions devraient tre orient es vers la pr vention des maladies. Cependant, la situation r elle est que certaines maladies sont en augmentation et que le traitement curatif est le plus populaire. C'est pourquoi le mod le du parcours de vie propose de construire la sant tout moment de la vie en s'adaptant la situation et aux ressources de chacun.Dans chaque chapitre, j'expliquerai comment intervenir par de petites actions de soins, de nutrition et de mode de vie afin de retrouver ou d'am liorer la sant l' ge adulte.