Ne ljubite abjuzera: Instruktsija, kak istselit sebja posle toksichnykh otnoshenij

U ljudej, perezhivshikh abjuz, simptomy dushevnoj travmy mogut sokhranjatsja dolgoe vremja posle zavershenija otnoshenij. Oschuschenie onemenija i pustoty, depressija, perfektsionizm, ruminatsija, chrezmernaja zabota o ljudjakh ili zhelanie ugozhdat im, neobkhodimost totalnogo kontrolja - etot spisok, kak utverzhdaet avtor, mozhno prodolzhat beskonechno, i dlja kazhdogo on budet svoj. Poobschavshis s tysjachami takikh ljudej, kotorykh on po pravu mog nazvat svoimi sobratjami po neschastju, Dzhekson Makkenzi prishel k vyvodu, chto chelovek sposoben uspeshno preodolevat eti simptomy. Govorja o sozavisimosti, addiktsii, posttravmaticheskom stresse, a takzhe pogranichnykh, nartsissicheskikh i drugikh vidakh rasstrojstva lichnosti, Makkenzi gluboko soperezhivaet kazhdomu i rasskazyvaet, kak nauchitsja proschat i izbavljatsja ot lozhnogo styda.Najdennye im metodiki pozvoljajut rabotat nad sozdannym nashej psikhikoj zaschitnym "ja", chtoby prodolzhit dvizhenie k polnoj i podlinnoj zhizni, oschutit legkost, svobodu, tselnost i gotovnost darit i poluchat ljubov.