Gå direkte til innholdet
Når hjernen blir et helvete
Spar

Når hjernen blir et helvete

Forfatter:
innbundet, 2023
Norsk (bokmål)
Denne boken fokuserer på sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse og gir leseren flere enkle grep for å oppnå optimal helse. Det er mange som opplever mentale påkjenninger og Christine Drage ønsker med denne boken å bidra til å øke forståelse rundt psykisk sykdom og fjerne stigmatisering rundt de som er eller har vært psykisk syke. Boka passer for alle som ønsker å lære mer om mental helse, men forfatteren håper aller mest å inspirere og veilede de som har opplevd en mental påkjenning selv. Drage deler også flere enkle grep alle kan gjøre for å få en bedre fysisk og psykisk helse.
Undertittel
En bok om mental helse og det helvetet vi lager for oss selv med negative tanker
Opplag
1
ISBN
9788283303674
Språk
Norsk (bokmål)
Vekt
320 gram
Utgivelsesdato
30.1.2023
Antall sider
200