Muay Thai - La boxe thaïlandaise authentique

La véritable boxe thaïlandaise comme vous ne l’avez encore jamais vue ! Abondamment illustré, cet ouvrage au texte précis saura combler les attentes des débutants aussi bien que des pratiquants aguerris. Il saura également satisfaire la curiosité de ceux qui s’intéressent aux aspects culturels et rituels de la boxe thaïlandaise. Ce guide pratique vous présente, en plus de l’histoire et des traditions de cette discipline du patrimoine culturel thaïlandais, une progression pédagogique cohérente et facile à mettre en application, par lequel vous apprendrez aisément à maîtriser les techniques fondamentales. La riche tradition du Muay Thai est désormais entre vos mains… Écrit par une équipe 100% thaïe, ce livre présente le Muay Thai comme vous ne l’avez encore jamais vu…
• Histoire, mythes et traditions du muay thai,
• L’équipement et les cérémonials,
• Échauffement et préparation au combat,
• Jeux de jambes du combattant,
• Description des coups (poing, coude, genou, pied…),
• Esquives et blocages… Une référence !