Mindfulness em adolescentes em risco

Os comportamentos de risco est o relacionados a resultados ruins entre adolescentes. Cada vez mais evid ncias ap iam a adolesc ncia como um momento vital para introduzir t cnicas de redu o do estresse para reduzir o risco e melhorar a sa de mental. O presente estudo implementou e avaliou uma interven o baseada em mindfulness para adolescentes em risco em um pr -teste de controle randomizado, design de p s-teste com um grupo de compara o de aten o. Os participantes eram alunas da sexta s rie de um internato p blico para jovens em situa o de risco em Maryland. Os alunos foram randomizados por dormit rio para participar da aten o plena ou da compara o de aten o uma vez por semana durante 6 semanas. O estudo demonstrou excelente viabilidade para mindfulness nesta popula o de risco. As interven es em grupo foram eficazes para melhorar a aten o plena e o afeto positivo. Isso sugere que a aten o plena pode fazer parte da redu o de riscos e da melhoria da sa de mental. Amostras diversificadas e maiores com medidas longitudinais podem orientar futuros programas educacionais e pesquisas.