Spar
Mindfulness
På disse sidene vil vi lede deg skritt for skritt gjennom MBKT-programmet (Mindfulnessbasert kognitiv terapi). Dette forskningsbaserte åtteukers-kurset er tilrettelagt for å gi deg ferdigheter og forståelse slik at du ikke lenger lar deg fange av smertefulle følelser.
NB! Vi beklager at lydfilene til denne boken ikke er tilgjengelig lenger.
- Undertittel
- En arbeidsbok : et åtteukers program som vil frigjøre deg fra depresjon og emosjonelle lidelser
- Forfatter
- John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
- Opplag
- 1
- ISBN
- 9788282200684
- Språk
- Norsk (bokmål)
- Vekt
- 401 gram
- Utgivelsesdato
- 3.11.2016
- Forlag
- Arneberg
- Antall sider
- 272
