Min dag på 3 minuter FYLLA-I-BOK (PDF)

Denna bok gör det lätt för dig att notera höjdpunkterna idag och det du ser fram emot imorgon. Varje dag fyller du i ett antal likadana frågor för att du ska kunna jämföra dina svar i efterhand. Du får även en ny fråga varje dag att tänka till lite extra över. Frågorna är positiva och styrkande och fungerar som affirmationer.

1, 2, 3 ... lätt och smidigt har du sammanfattat din dag på endast tre minuter!