Methodik Für Das Beweglichkeitstraining Von Fussballspielern

Koordinative F higkeiten sind hochkomplexe F higkeiten, die die Qualit t des motorischen Akts und aller Bewegungsaktivit ten innerhalb der menschlichen T tigkeit beeinflussen. Die Beweglichkeit wird als maximaler Ausdruck der Konjugation aller koordinativen F higkeiten und als Summe der F higkeit zu sprinten, zu beschleunigen, abzubremsen und die Richtung zu wechseln betrachtet, Elemente, die im Fu ball von gr ter Bedeutung sind. Aus diesem Grund ist es notwendig, diese F higkeit bei Fu ballspielern zu entwickeln, insbesondere in den Trainingskategorien. Unter Ber cksichtigung dieser Elemente war es das Ziel der vorliegenden Arbeit, eine Studie und Analyse der theoretischen und methodischen Grundlagen durchzuf hren, die das Training der Beweglichkeit bei Fu ballspielern der Ausbildungskategorien unterst tzen. Das Hauptergebnis ist die Systematisierung der theoretischen und methodischen Grundlagen, die das Training der Beweglichkeit von Fu ballspielern der verschiedenen Klassen unterst tzen.